THEMA 2025: ‘REGIE OP LIJF, LEVEN EN LOOPBAAN ROND DE 50'

De overgang heeft effect op lijf, je leven en je werk. De week van de overgang maakt je bewust van wat er komt, informeert je over keuzes tijdens deze levensfase en biedt perspectief voor loopbaankeuzes tijdens en na de overgang.

In de overgang:
- verandert en stopt de menstruatie en verandert de hormoonhuishouding
- versnelt de veroudering van onder meer hart, vaten en botten
- kan je leven een andere wending krijgen
- kun je anders gaan kijken naar werk en zingeving

Hoe is dat bij jou?
- informeer jezelf (ook als je nog niks merkt/pas rond de 40 bent)
- wees je bewust van de symptomen die je in je lijf ervaart
- denk na over je gezondheidsrisico's
- praat erover thuis en op je werk
- regel professionele hulp als dat verstandig/nodig is
- onderneem stappen die jou helpen bij je leven en werken tijdens de overgang
- denk alvast na over vitaal&gezond ouder worden en werken na de overgang

Symptomen in kaart brengen
Heb je vage klachten die komen en gaan? Voel je je niet lekker in je vel? Ben je moe, lusteloos, verdrietig of juist snel boos? Met behulp van de Greene climacteric scale kun je in kaart brengen welke overgangssymptomen je ervaart en in welke mate.

Ben je (zorg)professional (zoals huisarts, POH, bedrijfsarts, POB of coach) en wil je vrouwen van deze leeftijd verder helpen? Met behulp van de Greene climacteric scale kun je hun overgangssymptomen in kaart brengen en eventueel volgen.