THEMA 2023 - ALS JE WEET HOE HET ZIT, KUN JE ER WAT MEE DOEN!
Ben je rond de 40/45? Dan zit je vrijwel zeker in de overgang.Wat en hoeveel je van je veranderende hormonen merkt, is voor jou anders dan voor je zus, vriendin, buurvrouw of collega. Het kan lijken op wat je moeder ervan merkte, maar dat hoeft niet.

Wat voor elke vrouw hetzelfde is als ze in de overgang is:
- je menstruatie verandert en stopt
- je botten worden sneller brozer
- je hart en vaten verouderen sneller
- je vochthuishouding droogt op

Ben je ergens tussen de 40/45 en 50/55 jaar? Heb je vage klachten die komen en gaan? Voel je je niet lekker in je vel? Ben je moe, lusteloos, verdrietig of juist snel boos? Met behulp van de Greene scale kun je in kaart brengen wat je ervaart en in welke mate. 

Ben je huisarts, POH, bedrijfsarts of POB en wil je een in een goed gesprek vrouwen van deze leeftijd verder helpen? Met behulp van de Greene scale kun je haar symptomen in kaart brengen.

Als je weet wat de overgang is, wat het met zich mee kan brengen en wat jij zelf ervaart, kun je er ook wat mee doen! Ben je ergens tussen de 40/45 en 50/55 jaar, dan:
- weet je wat de overgang is
- weet je wat het met zich mee kan brengen
- meet je wat jij zelf ervaart
- doe je er wat mee
- zoek je hulp als dat nodig is

Wat kun je doen?
– je kunt wat aan je mentale klachten doen zodat je je beter voelt
- je kunt wat aan je fysieke klachten doen zodat je kunt blijven functioneren
- je kunt je risico's verkleinen zodat je zo gezond mogelijk ouder wordt