WORKSHOPS (5,12 en 19 apr) - Gezonde voeding en leefstijl – Rotterdam
Heb jij:
- allerlei (vage) klachten en vraag je je af of het door de overgang komt?
- al een tijdje weinig energie en/of een kort lontje?
- al meerdere diëten geprobeerd en, nu je in de overgang(sleeftijd) bent, vliegen de kilo’s er aan?
- interesse in hoe je je voeding en leefstijl kunt aanpassen om vitaal door de overgang te gaan?
Herken je je hierin?
Doe dan mee aan deze serie van 3 workshops gegeven door Joke (verpleegkundig overgangsconsulente en gewichtsconsulente) en Monique (voedingskundige en leefstijlcoach voor vrouwen in de overgang).
Na het volgen van deze drie workshops:
- herken jij de symptomen van de overgang
- weet jij hoe je door het aanpassen van je voeding en leefstijl meer grip krijgt op je klachten
- heb je geleerd hoe je met voeding en leefstijl voor je gezondheid op de lange termijn zorgt
- heb je zelf een persoonlijk actieplan samengesteld waar je mee aan de slag kunt
Data
woensdag 5, 12 en 19 april 2023
Tijd
van 19:30 tot 21:30 uur
Locatie
Tuinhuis van Drrroomland, Einde Tsjaikofskilaan, Rotterdam
Jouw investering
Deelname aan de serie van 3 workshops: € 99 *
* Koffie, thee en wat lekkers is inbegrepen
Meer informatie en aanmelden
Meer informatie vind je hier
Aanmelden kan met een mail aan:
monique@menoactive.nl | 06 – 52 86 61 66
info@vanhetlijf.nl | 06 – 18 48 42 56
Er kunnen max 10 vrouwen meedoen. Is dit aantal al bereikt als jij je aanmeldt? Dan kom je op de reservelijst.
Meer informatie over Monique Gerichhausen en Joke Doornbos vind je op
www.menoactive.nl
www.vanhetlijf.nl