workshop Gezonde leefstijl in de overgang

Wat weet je er eigenlijk écht vanaf? Hoe herken je de symptomen? De overgang is zoveel meer dan alleen het stoppen van je menstruatie. Een periode van transitie met subtiele veranderingen in je lijf. Een periode waarin je lichaam gebaat is bij meer aandacht, aandacht voor wat je eet, hoe je beweegt, hoe je je ontspanning vindt, hoe je slaapt.

Ben jíj een Dame In Transitie? Met een gezonde leefstijl kún je je klachten beperken. Hoe je dat allemaal doet? Speciaal voor vrouwen in de overgang heb ik een online variant gemaakt van de D.I.T. dag; in 2 avonden (19 en 26 april) van 19.00 tot 20.30 praat ik je via Zoom in een klein groepje helemaal bij, kun je vragen stellen én kun je met elkaar over het thema sparren!

Hoe makkelijk? Gewoon met je eigen kopje thee of koffie achter je pc.

Aanmelden kan via een berichtje op 0618550003. De kosten zijn €35,-. Als je samen met een vriendin meedoet krijgen jullie beiden 10% korting.

Kijk ook eens op www.metsusan.nl/overgang 

 

 

Terug naar overzicht