Online Masterclass: Beter slapen!
Gratis Online Masterclass: Beter slapen!
(Meer diepe slaap | Minder overtollige kilo’s | Meer hormonale rust)
'Het zullen de hormonen wel zijn', hoor je vrouwen vaak verzuchten als ze klagen over slecht slapen en vermoeid zijn. Onze hormonen en ons slaapgedrag hebben inderdaad veel met elkaar te maken.
Omdat onze hormoonhuishouding nogal complex in elkaar zit, zijn vrouwen extra kwetsbaar voor slaapproblemen. Vooral vrouwen die in de overgang komen.
In deze masterclass leer je:
Welke (slaap)hormonen je te vriend moet houden (zeker als in je in de overgang bent)
Welke 7 slaapverstoorders er zijn voor de 40+ vrouwen
Dé 7 tips en handigheden, die je slaapkwaliteit verbeteren
zondag, 10 april, 11 uur
maandag, 11 april, 19.30 uur
dinsdag, 12 april, 19.30 uur
Fijn als ik je mag verwelkomen. Bij je inschrijving ontvang je een gratis Ebook ‘Geef je slaap een upgrade!’
(met veel slaaptips, een slaaptest en slaapmakende recepten)
Suzanne van der Velden
Suzanne@Blijvend.Fit
06 43021173